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 体重に応じた正確な容量は、以下の方法で簡単に算出できるとのこと。 1． 年齢に応じて、体重（キロ）に以下の値を掛ける。 ・30歳未満の 170センチ65キロの BMI値 を計算すると、 22 （端数切捨て）で、 医学的には理想の体重 です！ 65kg÷（17m×17m）＝2249 ここで、男性と女性では感じ方が違います。 女性の場合は、「BMIの標準って結局は ぽっちゃり なんだよね・・・」と思う方もいらっしゃいますよね。 実は、 美容 の視点から見たBMI値もありますので、ご紹介します。 ＊どちらかと言えば、 女性がダ 筋肉量の平均値（BMI250以上） 全身筋肉量：男性240kg／女性170kg 腕筋肉量：男性16kg／女性11kg 脚筋肉量：男性58kg／女性40kg このようになっている。 ちなみにBMI249は「普通体重〜低体重」250以上は「肥満（1〜4度）」である。 自分がどこに当てはまる

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 4 独身の老後資金に必要な金額や住まいへの対策 41 高齢者単身世帯の平均支出は139,739円 42 家賃分の貯金を蓄えておくか家やマンションの購入を検討する1人暮らしの独身で、且つ賃貸の場合、老後に必要なお金はいくらか？ を確認していきましょう。 景気が不安定で年金制度すら怪しくなってきた昨今、 老後に向けた貯蓄（老後資金） を作っておくことは重要です。 特に頼れる身内の少なくなりがちな独身者であれば尚更、です。独身女性が老後に賃貸で住み続けるメリットとデメリット ずっと 賃貸で住み続けるデメリット としては、 家賃を払い続けることが出来るかどうかと言うことにかかってます。 もしも、もう少しこじんまりとした住まいに住み替えをする場合は、 働いていないもしくは年齢的なことで保証人の問題もあります。 そして、高齢者には貸してくれないこともあるのです。 ずっと 賃貸の場合メリット とし

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